본문 바로가기

전체 글54

갱년기 여성의 미세 외상 회복력 저하 : 멍, 흉터, 미세염증의 지속 폐경기를 전후해 여성들이 흔히 겪는 변화 중 하나는 이전과 달리 사소한 타박상이나 긁힘, 또는 압박 자극에도 쉽게 멍이 들고, 그 멍이 쉽게 가라앉지 않거나 흉터로 남는 빈도가 높아진다는 점입니다.또한, 눈에 띄지 않을 정도의 미세한 염증 반응조차도 장기간 지속되면서 피부가 불그스름해지거나, 만성적인 가려움증과 통증, 또는 묘한 불편함을 유발하기도 합니다.이러한 현상을 단순히 ‘나이가 들어서’ 생기는 자연스러운 과정이라고만 여기기엔 너무 빈번하고 반복적이며, 개인차도 크고 그 원인을 명확히 알기 어렵다는 특징이 있습니다.중요한 건, 그 바탕에는 에스트로겐 감소로 인한 세포 회복력 저하, 혈관 반응성 변화, 면역의 미세 불균형이라는 복합적인 생리학적 배경이 존재한다는 점입니다.이번 글에서는 갱년기 이후 여.. 2025. 6. 30.
폐경기 이후 상처가 잘 낫지 않는 이유 폐경기를 지나면서 상처가 유난히 더디게 아물거나, 기존보다 흉터가 잘 남는다고 느끼신 적 있으신가요?단순히 ‘나이가 들어서’라기에는, 같은 나이대의 사람들 사이에서도 상처 회복 속도에 분명한 차이가 존재합니다.그 차이의 중심에는 에스트로겐의 감소, 그리고 그로 인한 피부 재생 속도의 저하와 면역 세포 기능 변화가 자리하고 있습니다.폐경은 생식기 기능의 종료만을 의미하지 않습니다.실제로 에스트로겐은 피부, 근육, 뼈, 점막, 심지어는 백혈구까지 온몸의 세포 활성도에 영향을 미치는 전신 호르몬입니다.따라서 이 수치가 급격히 떨어지는 폐경기는 상처의 회복 능력도 함께 저하되는 ‘세포 재생의 분기점’이 됩니다.이번 글에서는 폐경기 이후 상처 회복 속도가 느려지는 원인을 피부 세포의 재생 주기, 면역 세포의 반응.. 2025. 6. 28.
갱년기 이후 혈당 측정의 왜곡 가능성: 말초순환 저하와 지연 반응 당뇨가 아닌데 공복혈당이 오르락내리락하는 이유는 무엇일까요?갱년기 이후 건강검진에서 “당뇨 전단계”라는 진단을 받는 분들이 많습니다.하지만 이 중 상당수는 실제 당 대사에 큰 문제가 없음에도 불구하고 공복혈당 수치가 100~125mg/dL 사이를 오르내리는 ‘경계선’ 수치로 나옵니다.정작 식후 혈당은 정상이고, 당화혈색소도 5.6% 이하인 경우가 많아 “나는 도대체 당뇨인가 아닌가?”라는 혼란을 겪게 됩니다.이런 불일치는 단순히 스트레스나 식습관 때문만은 아닙니다.특히 갱년기 여성의 경우, 호르몬 변화로 인해 말초순환이 둔화되고, 혈관의 수축과 이완 반응이 불안정해지면서 혈당 측정 결과가 실제와 다르게 나타나는 ‘측정 왜곡 현상’이 생길 수 있습니다.이번 글에서는 갱년기 이후의 혈당 측정이 왜곡될 수 있.. 2025. 6. 27.

티스토리툴바